Un aguacate al día mejora los niveles de colesterol

Una pizca de salud: No te pierdas lo que dice la ciencia

Ya sabíamos que hay muchas maneras de combatir el colesterol LDL mediante la dieta y, como hemos mencionado en nuestra entrada Los 10 alimentos más eficaces para bajar el colesterol, una de ellas es comer aguacates que son muy saludables para el corazón. Un estudio que lo demuestra se ha publicado en la revista Journal of the American Heart Association, dónde se ha cuantificado la disminución de las lipoproteínas de baja densidad LDL al comer un aguacate al día.

El aguacate, uno de los mejores alimentos para combatir el colesterol

En el estudio participaron 45 personas sanas con una edad comprendida entre 21 y 70 años con sobrepeso u obesidad. Se les separó en 3 grupos que recibieron 3 dietas distintas para bajar el colesterol. Dos semanas antes de comenzar el estudio y para reducir el colesterol, los participantes consumieron una dieta con 34 % de grasas, 51% de carbohidrato y 16% de proteínas.

Al…

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‘Fracking’ | Agrietando EEUU | 1 | (documental)

sinapsis

La fracturación hidráulica es un polémico método de extracción de gas de esquisto que causa daños al medio ambiente y a la salud de aquellas personas que viven alrededor de las explotaciones, en cuyo entorno, el agua y el aire se han convertido en venenosos, mientras su existencia se asemeja cada vez más a un infierno. Incluso el derecho a quejarse les ha sido arrebatado en pos de un supuesto bien común que no han experimentado.

Fuente: RT

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‘Fracking’ | Agrietando EEUU | 2 | (documental) — sinapsis

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Científicos encuentran en Sudán los restos de un planeta perdido

Por RT Los diamantes hallados dentro de un meteorito bautizado como Almahata Sitta podrían haberse formado hace al menos 4.550 millones de años. Científicos de Suiza, Francia y Alemania concluyeron que un planeta perdido merodeó alguna vez por nuestro Sistema Solar, de acuerdo con un estudio publicado este martes por la revista Nature. 13 palabras…

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Los círculos de piedra de Senegambia, el grupo más grande de complejos megalíticos en la Tierra

Si la mayor concentración de dólmenes del planeta se encuentra en la península de Corea, el mayor grupo de complejos megalíticos corresponde al área central de Senegal que limita con el norte de Gambia. 24 palabras más

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El Enigma de la Cueva de los Tayos — Buscando la verdad

Por Signos del Cosmos En los años sesenta del siglo pasado, el investigador húngaro naturalizado argentino Juan Móricz se convirtió en el primer no indígena en entrar en la Cueva de los Tayos, una caverna –o, mejor dicho, una red de cuevas– de enormes dimensiones ubicada en la región de Morona-Santiago, en plena selva ecuatoriana.

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Entre cocos, guerras y transfusiones — franciscojaviertostado.com

El Desembarco de Normandía, en junio de 1944, culminaría con la liberación de la Europa occidental ocupada por la Alemania Nazi, gracias al valor, el sentido del deber y también a la desesperación de miles de americanos, canadienses y británicos. El combate se cobró la vida de más de cien mil personas de ambos […]

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Agricultura sahariana de hace 10.000 años

El análisis de una localización prehistórica en el suroeste de Libia (Takarkori) ha podido establecer que los habitantes del África subsahariana estaban almacenando y cultivando cereales silvestres hace 10.000 años. El trabajo es fruto de la colaboración entre la Universidad de Huddersfield, la Universidad de Roma y Reggio Emilia. Hoy en día la zona es […]

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La macroestafa del Bitcoin

Por La Verdad nos hará libres Oficialmente se dice que el inventor del Bitcoin es Satoshi Nakamoto, pero en este vídeo programa te demostraré que la NSA, osease el sistema eugenésico genocida, esta detrás de esta macroestafa llamada bitcoin. Este tipo de criptomonedas nos pueden llevar al control absoluto de cada aspectos de nuestras vidas… Que…

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